- Amalkan pemakanan seimbang. Hampir 90% komponen penting rambut adalah protein khususnya asid amino. anda juga perlu mendapatkan garam galian terutama zat besi, zink, kalsium, magnesium dan krominum harian yang secukupnya. Rambut juga memerlukan vitamin A,B kompleks,C dan D untuk kekal sihat.
- Penjagaan dan kebersihan kulit kepala juga perlu diberikan perhatian selepas seseorang mencecah usia akhil baligh kerana kilang minyak yang terdapat pada setiap folikel rambut mula aktif. Lelaki perlu membasuh rambut lebih kerap, sekurang-kurannya dua kali sehari.
- Bilas rambut dengan bersih setiap kali bersyampu.. Gunakan syampu yang sesuai dengan kulit kepala.
- Elakkan menggaru kulit kepala dan digalakkan mengurut lembut kulit kepala bagi melancarkan perjalanan darah.
- Pilih gaya rambut yang mudah dijaga dan cepat kering. Kendalikan rambut dengan lembut dengan gunakan sikat sesuai untuk menguruskan terlalu banyak produk dandanan rambut dan penting untuk anda melindungi kepala daripada sinaran ultra lembayung.
