TANGGUNGJAWAB ISTERI DAN HAK SUAMI

1.      Isteri mestilah sentiasa mentaati suami mereka dan menjaga meruah suami mereka selam mana suaminya itu tidak menyuruh atau melakukan perkara yang bertentangan dengan agama.  Dalam senuah hadis yang bermaksud,”Andainya aku ini orang yang menyuruh isteri itu bersujud kepada orang, pasti akau menyuruh isteri itu bersujud kepada suami mereka”.

2.      Isteri mestilah memberikan hak suami yang ingin menyetubuhinya pada bila-bila masa sahaja selagi ia dibenarkan oleh syarak, contohnya ketika bersih daripada haid  dan nifas.”
Sebagaimana firman Allah SWT yang bermaksud:
“Isteri-isteri kamu adalah sebagai kebun tanaman kamu . oleh itu datangilah kebun tanaman kamu menurut cara yang kamu sukai dan sediakanlah (amal-amal yang baik) untuk diri kamu; dan bertaqwalah kepada Allah SWT serta ketahuilah sesungguhnya kamu akan menemui-Nya (pada Hari Akhirat kelak). Dan berilah khabar gembira  (wahai Muhammad) kepada orang beriman.” (surah Al-Baqarah  2:223)

3.      Menjaga maruah dirinya baik sewaktu di hadapan suami mahupun semasa ketiadaannya. Sebagaimana firaman Allah SWT yang bermaksud:
“… Maka perempuan-perampuan yang salih itu ialah yang taat (kepada Allah SWT dan suaminya), dan yang memelihara kehormatan dirinya dan apa jua yang wajib dipelihara) ketika suami tidak hadir bersama, dengan pemeliharaan Allah SWT dan pertolongan-Nya… (Surah An-Nisa’ 4:34)

4.      Menjaga serta membelanjakan segala harta suami dengan jalan yang baik serta dengan izinnya terlebih dahulu.

5.      Tidak boleh keluar rumah tanpa keizinan suaminya.

6.      Tidak boleh menceritakan dan mendedahkan kelemahan suaminya kepada orang lain.

7.      Mesti bertindak sebagai penghibur hati dan sentiasa melakukan perkara yang mendatangkan kesenangan hati suami mereka.

8.      Sentiasa memberikan layanan yang baik kepada suaminya.

9.      Sentiasa menghormati dan taat setia pada suami sebagai ketua keluarga.

TIPS MENGATASI KEMURUNGAN

Penyakit kemurungan atau juga dikenali sebagai depression, ini terbahagi kepada pelbagai jenis mengikut tahap dan kecenderungannya. Namun kemurungan yang paling lazim boleh dikenal pasti kepada tiga jenis utama, iaitu; Major Depression, Mild Depression, dan Manic Depressive.

Punca
- Sosialisasi keluarga
- Faktor genetik
- Kehilangan sesuatu yang amat disayangi
- Penyakit yang berpanjangan
- Apa-apa fenomena yang berlaku secara drastik dalam diri
- Rasa rendah diri yang keterlaluan
- Masalah yang terlalu berat sehingga dirasakan tidak mampu untuk dipikul

Tips Mengatasi Kemurungan
- Belajar menjadi tenang dan bersabar
- Jangan terlalu high expectation sehingga sukar dicapai
- Perancangan tugas agar teratur
- Jangan terlalu mengharap diri sendiri
- Elakkan bersendirian. Habiskan masa dengan orang tersayang
- Libatkan diri dengan aktiviti yang membolehkan anda berfikiran positif
- Setiap keputusan yang berat harus dibincang dengan pihak kedua, dan melihatnya secara objektif.
  (sumber:cintadearhaniey)